第26次运动记录

今天傍晚训练施瓦辛格健身计划1(胸背)
一晚没睡,又吃了过量的药物,导致体能瞬间低落。满头大汗,只能完成一半的训练。果然是药三分毒,大家吃的东西,尽量不吃经过加工的东西,尽量均衡饮食,不吃零食,不喝饮料,一日三餐最好自己做,丰富又健康。我吃的亏太多了,年龄到了,必须保养好,否则后果可能很严重,

萌主 管理员

热门评论
:
该帖子评论已关闭
图片审查中...
编辑答案: 我的回答: 最多上传一张图片和一个附件
x
x
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索