第30次运动记录

早早来到健身房,就我一个人,感觉也习惯了。因为三天没健身了,先小小地练一把,轻重量练完全身,器械训练为主。
然后充分地拉伸,在想:要恢复户外瑜伽才行了。这天气开始好起来了。

萌主 管理员

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