力量训练 语录

身体的力量是最重要的东西。

随着时代发展,身体力量对我们的生活越来越不重要,但对我们生命的重要性却从未减弱。

相比我们拥有的所有东西,我们的力量在更大程度上决定了我们的生存质量和长度。

我们仍然是动物——归根到底,身体的存在才是唯一重要的。

我们经历了数百万年进化出的强健身体(原初设计状态),不会因为办公椅的出现而消失。

离开高强度的身体活动,人类的身体就不是正常的。

锻炼不是我们针对某一个问题而找到的解决方法——而是我们无论如何都必须做的一件事,一件如果我们不做就会出现很多问题的事。

普通的锻炼只是维持身心正常——对有追求的人来说是远远不够的。

如果你觉得力量还不够,觉得自己还可以提高,那么来参加力量训练吧。

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