写日记有助于疗愈

亲身实践有效。
现在的网络暴力太厉害了，很多人都怕被人肉被攻击，所以很多人都选择了小圈子或者私密日记，这种有安全感的地方（平台）。独立博客其实也算一种，因为数据完全掌握在自己手中，有控制感才有安全感。
国外的网络平台比较尊重隐私和版权，所以，无论任何网络服务，首选还是国外大平台。