今晚深蹲

本来打算休息，可是身体总觉得有点啥事没干。
于是打算去划一下水，没成想，训练容量不小，还算比较充实的深蹲日了。
力量自然下降了很多，可深蹲120公斤的时候感觉还有余力。
这意味着，以前的训练没有白费，肌肉还是有记忆的。
假若能够稳定训练一段时间，一定可以恢复最好状态的。
人生在世，要活得尽兴，少留遗憾。
2023年1月12日