今晚深蹲

本来打算休息,可是身体总觉得有点啥事没干。
于是打算去划一下水,没成想,训练容量不小,还算比较充实的深蹲日了。
力量自然下降了很多,可深蹲120公斤的时候感觉还有余力。
这意味着,以前的训练没有白费,肌肉还是有记忆的。
假若能够稳定训练一段时间,一定可以恢复最好状态的。
人生在世,要活得尽兴,少留遗憾。
2023年1月12日

Host 管理员

热门评论
:
该帖子评论已关闭
图片审查中...
编辑答案: 我的回答: 最多上传一张图片和一个附件
x
x
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索