今年是我瑜伽的第十个年头了，
体式方面，出道即“巅峰”；
呼吸方面，小有经验，也算达成初衷；
冥想方面，至今徘徊在门口；
哲学理论方面，发觉第一关就困难重重，诚实容易，沉默即可；求真难于登天！
瑜伽十年
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