除夕夜瑜伽

根本没有计划在除夕夜瑜伽的,看了会儿文章和视频,索然无味,只觉得身体需要拉伸需要一点舒适。于是,我听从了身体的建议。

外面的烟花四起,我的静坐冥想却异常顺利、舒服。后面的瑜伽动作也是缓慢而简单的,同样是满足身体的需求,身体让我劈叉我就劈叉,身体想扭转我就扭转,如此,身心俱乐。

很想发到朋友圈跟瑜伽朋友分享,又想到除夕夜是特殊的日子,还是留在这这个角落吧。

祝安康!

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