练瑜伽,应该用整体的思维。 牵一发动全身,每个人情况不一样,你也不是医学专家,很难找到具体确切的原因 ……

练瑜伽,应该用整体的思维。

牵一发动全身,每个人情况不一样,你也不是医学专家,很难找到具体确切的原因。

与其找原因,不如明确“目标”,找正确的有效的训练方法。

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