【深蹲】这个动作，你暂停练习吧。
看到你可以45个一组了。
为了防止疲劳积累。为了更好恢复（力量的增长，人的变强，其实是在睡眠当中进行的，睡眠休息好，恢复就好，人的身体才能变好）
师傅说，睡觉会增长力量，怪不得我爱睡觉哈哈
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