力量和柔韧都很重要

你让我割舍任何一个，我都做不到，因为健康的体魄就是全面发展的。在我肌肉酸痛呼吸不畅的时候，瑜伽拉伸给我舒服、平和；在我低落迷茫虚弱的时候，力量训练让我重拾信心。
现在的社会问题很多，我们不能什么都往身上扯。只要记住一句话就可以了，那就是『变强』，务必『强大』，保重！