不是否定或者肯定，而要『接纳』

承认自己不是完美的，有长处也有短处，无需别人的肯定也不必过度反省（否定），首先应该是接纳，接纳自己是一个普通人，有成功和失败的可能，有选择的自由，值得被爱和尊重；我们需要无条件接纳自己，然后设定目标，想方设法实现理想。