运动记录第14天

晚上九点到十点半
训练内容:
杠铃卧推 (热身组渐进,然后 5×5 )
硬拉 (10×4)
器械横拉
这是一次适可而止的训练

Host 管理员

热门评论
:
该帖子评论已关闭
图片审查中...
编辑答案: 我的回答: 最多上传一张图片和一个附件
x
x
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索