此时此刻才恍然大悟，当下的真正含义，所谓当下就是不负此刻，做好该做的，完成当下所制定的目标值，只需问心无愧于当下……
看似日复一日，略有相同，实则不同，每天都在改变，做好当下可以减少60%的焦虑感，嗯呐……挺好的，就像友人所说“好好吃饭，好好睡觉”这也是当下需要做的?
若是每日都能顿悟开解，便是极好的～
何为当下？
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