运动记录第17天

早上6:30去吃早餐,7:00在健身房开始锻炼。
主要内容是:手腕,上半身哑铃活络,器械腿举。
应该是太久没有在早上运动了,划水一个钟头,就感觉犯困了。那就适可而止了,冲不了大重量。
能够完成主要目标就很不错了。

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