运动记录第22天

早上买个早餐,守档的还是那个可爱的小妹妹。没忍住问她,你不去上学吗?她说不读了。我说早点挣钱也好……
小妹妹明显情绪低落了,虽然我初衷是好的,但也有点后悔多管闲事了。按照她的年龄,应该坐在教室里考试,按照我的年龄,应该成为社会栋梁、家庭支柱。然而现实是各种各样的。
计划往往赶不上变化,我们也是『人在江湖,身不由己』

热身的时候,用较小的重量,注重运动轨迹和节奏。竟然让我找到一种练习瑜伽的舒适感。可能这就是进入『心流』的预兆。无论瑜伽还是健身,不要虚妄,而要追求入定『心流』或者『全身心的愉悦』,这样才不会走歪路。

萌主 管理员

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