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看看这家图床能够坚持多久
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如何永久保存博客文章
2024年9月4日 星期三 33℃ 一大早，就有人放鞭炮，远远近近，有时相隔一段时间，有时密密麻麻，吵得我睡眠不好。夜猫子就这点不好，跟别人作息不一致，就很容易被别人影响到睡眠。 也不知道今天是什么日子，看手机的农历也没显示啥节日啊。只好问问本地朋友，可是找谁呢？才发现，原来我几乎没有社交，又哪来的可以随时问问题瞎聊天的朋友呢？ 人，想要幸福，还得多交朋友。 昨晚考虑反省了很久，写博客最大的阻碍，… -
西方国家是一个经济概念
2024年8月27日 星期二 25℃ ~ 35℃ 西方国家是一个经济概念，不是地理概念。 https://www.youtube.com/watch?v=yHhI-N-4inQ 民可使由之，不可使知之 -
你好起来，世界就美丽
2024年8月21日 星期三 28℃ 昨天练了背（引体向上），今天就练腿吧。睡前醒后，第一件事，就应该是整理自己的身体。练瑜伽的日子，经常说「身体是灵魂的庙宇，是我们的全宇宙」。那我们应当如何对待神一样的身体呢？ 还是不要涉及神明了，假如我们把身体当成爱车一样使用，懂得节制和保养，身体也不会让我们失望的。 睡眠充足的确让人身心和谐些，不会产生奇奇怪该的念头。该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，顺势… -
那个饿死自己的外地女生
2024年8月20日 星期二 32℃ 昨晚临睡前刷到一个X，如下截图。 忽然让我生理不适，内心直骂她沙币。 这人一开口就下结论：那个饿死在公寓的外地女孩，死有余辜。 接着往下看，就是有罪推论，道德制高点的抨击。 然后不忘抬高自己，秀秀自己边工边读，多么“了不起”。 她说，除了当公务员，就不能做别的事么？当然可以，比如像她一样，城市户口，吃得好，穿得好，爹妈有钱送去加拿大。把这个“安”扔到贫苦农村，… -
阿斯汤加瑜伽基础序列
大纲 五遍拜日A ，五遍拜日B； 站姿部分； 过渡体式； 坐姿部分； 初级序列； 结束体式； 【拜日】 拜日A： 拜日B： 拜日A 【站姿】 站立前屈： 三角伸展式： 扭转三角伸展式： 侧角伸展式： 扭转侧角伸展式： 双角式ABCD： 加强侧伸展： 站立腿上提1234： 半莲花单腿加强背部伸展式： 【过渡体式】 拜日A+拜日B（不停留呼吸）； 幻椅，战士一，战士二，各5个呼吸； 【坐姿】 坐立山式… -
你想要一个什么样的大脑？
2024年3月26日 星期二 21～26℃ 昨天起，我就穿上了短袖，睡觉时也不用盖被子了。体感舒适。春暖花开的日子，着实让人舒心。 因为药物导致的大脑创伤，我一度脑雾，讲话不利索，总忘词，甚至常常脸盲…… 要知道中学时代，记忆力是我引以为傲的。我一直觉得自己的表达能力属于中上水平的。 现在我明显感觉到阅读和语言都有些障碍。对大脑伤害最大的是药物，其次是睡眠紊乱和障碍。健身的朋友都知道，运动后对肌肉… -
珍惜的最好方式是物尽其用
2024年2月19日 尴尬了…… 没想到真有人访问 qiu.se ，并且留言了。 让林林同学失望了，抱歉呢。同时，也感谢他的提醒。让我意识到，既然公布了博客网址，就应该好好运营，不要变来变去。 庸人可能有点“敝帚自珍”的心理，好东西总想留着，舍不得用。然而，新鲜水果放不了几天就会腐烂；iPhone15不久就会被淘汰；最珍贵的礼物藏久了，也会被忽视。 难道最好的「珍惜」不是经常使用、观摩和维护吗？ … -
晨记：与其努力 不如幸福
早上起来，浑浑噩噩，耳鸣严重，浑身乏力。那是因为作息又混乱了的缘故，并且再次提醒自己，睡觉的时候不要播放任何视频、音频。到了这个年纪，专注、专一很重要。一次只能做一件事情，bird by bird。 开门开窗来通风，发现外面的阳光真好，景色也真好，不冷不热的天气是一年中最好的光景了。内心有个声音，绝不要浪费。于是，我穿起拖鞋就到外面去看花，给花浇水。用不了几分钟，感觉整个身体都唤醒过来了，隐隐地还… -
借老罗的段子回应一下
罗永浩讲的一个故事：他住的新小区冬天取暖达不到规定温度，他就和一些小区论坛的刺儿头一起天天去折磨物业和开发商。一个月后物业和开发商终于崩溃了，同意加锅炉，然后大家就不冷了。再然后，他就看到有人在小区论坛说：最近屋里好温暖啊！其实大家不必整天抱怨的，要相信生活，会慢慢变好的……以上这个小段子，流行过很多次。但我觉得用来回应这几天的朋友圈是比较恰当和及时的。因为“要放开了”，“政府保护了我们三年”，“… -
2023年7月23日
2023年7月23日 星期天 晴 想想还是加上时间比较好。 否则，自己容易混乱，别人容易误会。学生时代陷入情情爱爱中无法自拔，而出来之后又被政治经济玩得团团转。在互联网如此发达的当下，我们说过的话，写过的字，大多具有时效性。就连国家政策都可以朝令夕改，何况咱们见识短浅的小老百姓？难道就不说话不写字了么？ 不。我们必须继续说话继续写字，继续捍卫每个人的「自由言论」权，人权就是天赋的。 无论推特还是独… -
只要活着，就继续奋斗。
2023年7月23日 星期天 晴 想想还是加上时间比较好。 否则，自己容易混乱，别人容易误会。学生时代陷入情情爱爱中无法自拔，而出来之后又被政治经济玩得团团转。在互联网如此发达的当下，我们说过的话，写过的字，大多具有时效性。就连国家政策都可以朝令夕改，何况咱们见识短浅的小老百姓？难道就不说话不写字了么？ 不。我们必须继续说话继续写字，继续捍卫每个人的「自由言论」权，人权就是天赋的。 无论推特还是独… -
2023年6月25日
2023年6月25日 星期天 暴雨 原计划是早上练瑜伽，但一想到连日来暴雨连连，楼顶积水太严重了，于是乎，决定先劳动。 说干就干，找到一个木铲子，吭哧吭哧干起活来，没多久就大汗淋漓。呵，劳动也有运动的效果呢，不能小觑。 农村的房子最大的问题是『细节』。因为懒或者穷，楼顶没有做防水，几年下来，竟然就开裂、漏水了。假如任由小问题不解决，那么后果可能很严重——房屋损坏，不能住人。 我一定会解决这个问… -
很久没听歌，来听一首吧
Toi, mon amour, mon ami你，亲爱的，我的朋友 Quand je rêve c'est de toi我的梦里只有你 mon amour, mon ami Quand je chante c'est pour toi我的歌只为你唱 mon amour, mon ami Je ne peux vivre sans toi没有你，我活不下去 mon amour, … -
你认为的网红是什么样的？
我是微小微 16岁半路出家学舞蹈 大学毕业后阴差阳错成为了舞蹈up 这是我的故事 我很少去回忆过去，一旦回忆起来真觉得恍若隔世，但是一切都过去了 过了很久才知道，原来努力真的是会有结果的！ 所以梦想还是要有的，万一实现了呢？ B站UP主 微小微 近百万粉丝，头一次讲述自己的家庭和成长经历；我竟然看哭了！出身农村贫困家庭，16岁开始学舞蹈，并且成为优秀的舞蹈生，太厉害了！然而也因为贫困，大学时期透支… -
随笔 20230412
接纳 不是否定或者肯定，而要『接纳』 承认自己不是完美的，有长处也有短处，无需别人的肯定也不必过度反省（否定），首先应该是接纳，接纳自己是一个普通人，有成功和失败的可能，有选择的自由，值得被爱和尊重；我们需要无条件接纳自己，然后设定目标，想方设法实现理想。 对手 想要长久，需要朋友； 想要进步，需要对手。 命运 感想来自亲朋好友的人生经历，结合自身感受；所谓『命… -
第9~11次运动记录
鼠标手 朋友圈发布了一个 如何解决 『腕管综合征』的小视频。起因是大学同学发了朋友圈求助怎么拯救『鼠标手』？其实，大多白领都有各种不舒服的症状，只是轻重不同罢了。归根到底，还是『信任』问题。我不是医生，只是一个瑜伽健身爱好者，所以，别人肯定不会轻信的。我要做的是继续学习坚持科普，做得更好。 运动记录第 9 天 2023 年 4 月 9 日 周日 本来是高强度的练腿日，结果还是太着急，大重量深蹲冲击…
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