东山湖户外瑜伽 文/百合


东山湖户外瑜伽 文/百合

2017-6 -4

东山湖户外瑜伽

早上起来,阴天,有点犹豫是否参加户外瑜伽,最后还是冒着侥幸心理出发了,由于路途有点远,担心超时达到找不到组织,于是发了微信给组织者阿爽说我已经出发(让组织稍等片刻) ,来到东湖公园,太阳公公出来了,我们边逛公园,边赏美景,这老城区的公园人满为患,不过也习以为常,这里寸土寸金。最后我们在老地方练习动力瑜伽,一节课下来,汗流浃背。

新学体式:平卧手抱脑勺,肘碰膝动感踩单车,训练核心力量。这个体式可以经常练习。

瑜伽后分享璐璐姐和其他伽友的美食。分享瑜伽的点滴。

东山湖户外瑜伽 文/百合

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最后拍体式照留影时,遇见梦瑶摄影师,一旦开拍,不可收拾,拍了一个多小时体式,力气几乎耗尽!虽然瑜伽不是为了表演,但是有时候拍照可以看到自己体式的不足,激励人去坚持瑜伽,去精进瑜伽体式。累了,回来好好休息式就好。

今天天公还算做美,不带雨伞,但没有淋雨!感谢爽教练组织并代课,感谢伽友陪伴和分享,有缘瑜遇见梦瑶摄影师,每次组织瑜伽有有收获!Namanste

出镜:阿爽老师,璐璐,百合

摄影师:梦瑶

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网志

工作是最好的修行

2017-5-25 23:05:00

网志

东山湖户外瑜伽

2017-7-16 23:05:00

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