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“户外运动” 竟是“养眼”秘方!
吃胡萝卜并不能预防近视 吃胡萝卜可以预防近视吗？答案是“不能”。胡萝卜最大的营养特点是含有丰富的胡萝卜素，其中β-胡萝卜素约占85%，α-胡萝卜素在15%以下。在体内发挥着多种有益健康的作用：抗氧化、免疫调节、抑制癌细胞的增殖。胡萝卜对视力有一定的好处是没错的。因为胡萝卜中的β-胡萝卜素在人体内能够转化为维生素A，但这并不能预防近视。 碳酸饮料会加重近视吗？答案“扎心”了。专家表示，常饮碳酸饮料不…- 54
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