阳春三月 瑜伽好时

今天是三月二日星期三,天气晴朗,鸟儿啁啾。我在中午用缓慢而悠长的节奏练习了一个多钟的 FreeYoga

不同以往跟随视频练习整套阿斯汤加的患得患失,完全是跟随身体的需要,自然而然,循序渐进的练习,或者说享受。

忽然又觉得自己的瑜伽感悟有所提升。特此打卡记录一下,与君共勉。

2022-3-2

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网志

活着就要坚持锻炼

2022-3-1 23:05:00

网志

2022年3月4日

2022-3-4 23:05:00

0 条回复 A文章作者 M管理员
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